The BodyGuard
  • Accueil
  • Entreprises / Finances
    • Business / B2B
    • Informatique
    • Blog Immobilier
    • Blog finance
    • Webmarketing
    • Divers
  • Loisirs
    • Culture
      • Définition
      • Biographie
    • Animaux
    • Cuisine
    • Cinema
    • Internet
    • Maison
    • High Tech
    • Mode
    • Jeux Vidéo
    • Sport
    • Voyage / Tourisme
  • Auto / Moto
  • Bien être / Santé / Famille
    • Amour
    • Beauté
    • Développement personnel
    • Enfant / Bébé
    • Rencontre
    • Sante
    • Sexe
Sport

Les trois meilleurs appareils de sport pour la maison

par Jos 15 janvier 2020
Sport à la maison : quels appareils sont fait pour vous ?
473

Sommaire :

  •  Le rameur d’appartement
  • Le vélo elliptique
  • Le vélo d’appartement

Si autrefois, rester chez soi pour pratiquer une activité sportive efficace était quasi impossible, aujourd’hui, tout est plus simple grâce à l’évolution technologique. Ainsi, plusieurs appareils de sport existent sur le marché et permettent de faire du sport chez soi et d’avoir des résultats très intéressants et pratiques. Vous avez en vue d’acheter un appareil de sport maison ? Découvrez dans cet article, notre sélection des trois meilleurs du moment !

 Le rameur d’appartement

Le rameur est le premier dans notre classement, car c’est l’un des appareils les plus performants pour faire du sport à domicile. Si vous prévoyez perdre beaucoup de poids en quelques jours seulement et avoir une bonne musculature, c’est l’équipement qu’il vous faut. Il est très prisé par les athlètes y compris les plus populaires se maintenir en forme pour les compétitions. Le rameur d’appartement à l’avantage de mettre tout le corps à contribution, d’être facile à ranger (pour les modèles pliables) et très facile à utiliser.

Toutefois, comme tout autre matériel, il est important de bien choisir afin de profiter au maximum de toutes ses compétences et y mettre le prix, car la plupart des rameurs à bas prix ne sont pas efficaces. Aujourd’hui, plusieurs modèles sont disponibles à la vente et la performance n’est pas toujours au rendez-vous donc il convient de faire un choix minutieux. Pour les personnes désireuses de travailler en mode aviron, nous vous recommandons le modèle à eau et si vous voulez un appareil assez silencieux, le modèle magnétique est conseillé et pour un rameur avec la résistance au top, les modèles à air sont les meilleurs.

Le vélo elliptique

La particularité de cet appareil réside dans sa capacité à faire véritablement travailler le fessier et les cuisses. Certes, il met également à contribution les abdos, les bras et les mollets, mais juste en petite partie. C’est d’ailleurs ce qui justifie son utilisation majoritaire par les femmes. C’est un appareil qui permet de se sculpter de belles courbes de fesses et des jambes très fermes. Comme autre avantage, il travaille également les articulations et possède une excellente stabilité.

Néanmoins, c’est un appareil qui présente quelques petits inconvénients. En effet, il s’installe exclusivement au sol donc il faut nécessairement lui prévoir une place spéciale. Pour un usage plus agréable, optez pour des modèles qui disposent d’un écran afin de vous permettre de connaitre votre évolution ou vos niveaux de performances. C’est un appareil qui ne coute pas cher donc adapté à toutes les bourses.

Le vélo d’appartement

S’il y a un appareil de sport qui est très populaire en Europe aujourd’hui, c’est le vélo d’appartement. Chaque semaine, des milliers de personnes s’en procurent pour faire du sport à domicile. La plupart des modèles sont pliables donc c’est non seulement un appareil qui ne prend pratiquement pas d’espace, mais aussi dont le prix est à la portée de toutes les bourses (100 à 200 euros). Il est facile à utiliser et ne présente aucun risque pour l’utilisateur.

Par ailleurs, il faut reconnaitre que c’est appareil un peu limité, car ne sollicitant que la partie inférieure du corps. Et si, il permet de faire un peu travailler la partie supérieure du corps, ce ne sont que les abdos. Ce qui risque d’être un peu attractif pour les véritables sportifs.

Vous serez peut-être intéressé par :
  • Quels sont les impératifs à connaître sur le renforcement musculaire ?
  • Comment améliorer son battement de jambe en natation ?
  • La montre connectée est-elle indispensable pour les sportifs ?
  • Quels sont les sports les plus dangereux au monde ?
  • Que faut-il manger quand on fait de la musculation?
  • Comment choisir une bonne planche de surf ?
0 FacebookTwitterPinterestTelegramEmail

Continuer la lecture avec ...

3 conseils pour faciliter l’organisation d’un événement sportif

Comment choisir une bonne planche de surf ?

7 conseils pour mieux étirer tout le corps

3 activités pour des journées dynamiques à la...

Chaussures de randonnée : quelle hauteur de tige...

Comment Brad Pitt s’est préparé pour son rôle...

Les marques de raquettes de tennis qui font...

Exercices de Pilates à faire à la maison

Vélo : comment optimiser sa pratique sportive ?

Quels sont les impératifs à connaître sur le...

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Enregistrer mon nom, mon adresse électronique et mon site Web dans ce navigateur pour la prochaine fois que je commenterai.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Derniers articles

  • 3 conseils pour faciliter l’organisation d’un événement sportif

    9 mars 2023
  • Comment choisir une bonne planche de surf ?

    9 juin 2022
  • 7 conseils pour mieux étirer tout le corps

    17 mars 2022
  • 3 activités pour des journées dynamiques à la mer

    17 janvier 2022
  • Chaussures de randonnée : quelle hauteur de tige choisir ?

    30 septembre 2021
  • Comment Brad Pitt s’est préparé pour son rôle dans Fight Club ?

    14 août 2021
  • Les marques de raquettes de tennis qui font fureur en 2021

    26 juillet 2021
  • Exercices de Pilates à faire à la maison

    1 juillet 2021
  • Vélo : comment optimiser sa pratique sportive ?

    10 juin 2021
  • Quels sont les impératifs à connaître sur le renforcement musculaire ?

    28 avril 2021

Mentions Légales

The BodyGuard
  • Accueil
  • Entreprises / Finances
    • Business / B2B
    • Informatique
    • Blog Immobilier
    • Blog finance
    • Webmarketing
    • Divers
  • Loisirs
    • Culture
      • Définition
      • Biographie
    • Animaux
    • Cuisine
    • Cinema
    • Internet
    • Maison
    • High Tech
    • Mode
    • Jeux Vidéo
    • Sport
    • Voyage / Tourisme
  • Auto / Moto
  • Bien être / Santé / Famille
    • Amour
    • Beauté
    • Développement personnel
    • Enfant / Bébé
    • Rencontre
    • Sante
    • Sexe